czy można

dzis o 16:00/16:30 jem 4 posiłek czyli obiad i tak około 18 zrobie 15 min rozgrzewki/cardio i bede cwiczyl nogi po treningu zrobie 30/40 min cardio... zejdzie mi około półtorej godziny więc będzie około godz. 20:00 lub dalej ale bede chciał sie położyć od razu spać bo rano trzeba wcześnie wstać i pytanie brzmi czy jeść coś jeszcze przed snem [...]

[...] i koleżanek, którym pomagam jest to świetny sposób na redukcję: dużo węgli = dużo serotoniny = mózg szczęśliwy ciągle jest się sytym i można pojeść smacznie dzięki owocom czy lodom beztłuszczowym (tak jadamy lody na redukcji i wszystko idzie elegancko ;-) ) To nie tylko moje podejście i moich znajomych ale też 90% ludzi z animala a tam [...]

Nie o to chodzi... Poprostu trzeba zyc tak jak sie chce/lubi a nie tak jak narzucaja inni. Mi tam rybka czy jestem duzy czy maly. Lubie wbijac i czuc sie tak jak jak sie czujesz na ON. Nie funkcjonuje bez tego. Testosteron jest czescia mojego Lajfstajlu. Przeczytaj sobie podpis Micz'a pod wypowiedziami;-) Odniesc go mozna do calego zycia a zeby [...]

Dawid9891 opisz co zyskałeś po tym boldzie z ec jeśli uważasz że jest dobre i masz orginał moim zdaniem nic nie działa ten bold(orginał był za***isty)-a co do winka można było jeszcze dostać dobre,a teraz to już rzadkość i możesz wrzucić zdjęcia to zobaczymy co masz po samym kapslu mogę ci powiedzieć czy masz lipę

[...] Was.Jak chcecie sobie ogladac piękno i finezje to oglądajcie walki do 50-60 kg,ewentualnie wrestling( w który notabene Hunt sie bawił),wtedy będziecie mieli to co chcecie,czyli widowiskowe piękno. Schilt pokazuje dobitnie ze "bycie mutantem" wcale nie oznacza zgarnianie łomotu od "mistrzów" uderzanych SW. Pokazuje wszystkim [...]

[...] twoja nadinterpretacja. Skusiłem się na odpowiedź krytyki tych pajaców jak to nazwałes, bo moim zdaniem sylwetki mają bardzo dobre i to jest fakt. Jestem zwolennikiem czystej diety chłopaku. Offtopujesz, offtopujesz bo sporo się rozpisałeś. Dalej masz kłopoty z interpretacją tego co napisałem, mniej lub bardziej celowo i z tym musze cie [...]

Hmm kiedys w md przeczytalem ze ta metoda nie wykazala zadnej skutecznosci w badaniach, zreszta jakos nie przemawia do mnie cwiczenie najpierw jakas izolacja, potem zlozone cwiczenie zapodawac. W kazdym badz razie postanowilem i cwicze split partia 2x na tydz:-) moze jeszcze dzisiaj zarzuce plan caly, ale nie wiem czy znajde czas. W kazdym badz [...]

[...] nie ma jednej specjalizacji - to trening siły i kondycji poprawiający jakość życia. Ma być treningiem funkcjonalnym, który znajdzie przełożenie w innych aspektach życia, czy innych sportach - dlatego wykorzystuje ćwiczenia złożone wielostawowe oparte na naturalnych dla ciała ruchach - rzucanie, dzwiganie, przyciąganie, wspinanie, skoki, [...]

najpierw dowiedz sie dokładnie co Ci jest jak już będziesz miał opinię lekarską to wtedy będzie można "decydować" czy nadajesz sie do woja czy nie. ewentualnie możesz czekać na ewidencję wojskową,wtedy bedzie wóz albo przewóz

tak zmodifikowalem swoj planik na mase. czy takie cos wogole mozna wykonywac. lamie w tym planie kilka waznych zasad .... daltego pytam sie was ;) chce doladowac lapy jeszcze wiec moze to bedzie odpowiedznie rozwiazanie ? poniedzialek Klata: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: (12/10/8/8) WYCISKANIE SZTANGI NA SKOŚNEJ ŁAWCE głową w [...]

Biuniu z tą legislaturą to nie mydlmy już oczu, dzisaj Hi-Tec pokazał nowe produkty i ma w skąłdzie dość dobre dawki np. Sylimaryny czy MSM, które to niby nie można używać w suplach.

Dobrze, że tylko jedna. Bo w gazetach produkt reklamowany jako dostępny w sprzedaży jest już bodaj od 3 miesięcy.....:)Więc jak można cokolwiek reklamować nie wiedząc czy będzie to w ogóle dostępne. Bo co wtedy jeżeli będzie problem z rejestracją???

a nie wiecie czy w Gracji bez recepty można dostać oxandrolone

z tego co mi wiadomo to dolaczyc mozna bylo chyba w kazdym miesiacu ;) tylko jestem ciekaw czy treningi startuja normalnie od jutra ;D bo mialem przerwe a chcialbym wrocic ;)

spoko skoro mozna sie bez problemu zapisac to sie prawdopodobnie widzimy na nastepnym treningu. jezeli mozecie to napiszcie jszcze czy sekcja jest bardzo zaawansowana?

Zmiany nie dotyczyły by najbliszego konkursu . Należy jednak zastanowić się nad przyszłymi.Obaj macie mocne argumenty.Jak mam być szczery to drazekm mnie prawie przekonał.Zakładając że konkurs odbywać się będzie raz w roku. Myślę że można by w przyszłosci ustrzec się od wstawiania "starych"prób/nie wiemy np. czy najlepsi będą w stanie powtórzyć [...]

[...] każdej zmianie już Ci powiem że z 30kg da rade a puścić tempo to dopiero zrobi rzeż.Nie ma co kombinować tylko zapierdzielać a nie snuć opowieści.Skoro zrobił 41powt. to znaczy że da się zrobic może nie dla każdego ale kazdy przynajmniej wie ile można.WW też na początku tak wyglądało patrzyli na nas jak na kosmitów a teraz jak sie uda wygrać to [...]

to ma byc tening na mase. ale nie o to mi tu chodzi. czy to jest dobre łączenie grup mięsniowych na treningu. kapujesz??? czy KLATKe I BICEPS można ćwiczyc razem, o to mi chodzi.

[...] hantle z krawędzi łóżka.A co do efektów to narazie stosuje to niecałe dwa tygodnie. Wydaje mi się że już drgnąłem kilka mm ale to nie jest jeszcze takie pewne bo wiadomo że inaczej wychodzi rano a inaczej wieczorem. Myśle za dwa mięsiące bedzie już można powiedzieć czy to sposób na wzrost. Nic wsumie tym nie trace jak narazie nogi mnie nie bolą.

Ok,dodam, że od 3 miesięcy zażywam tabletki Vigor Complete w którym jest miedzy innymi: Tlenek magnezu - 100 mg Cynk - 15 mg Potas - 40 mg Selen - 25 mcg Wapń (węglan wapnia, wodorofosforan wapnia) - 162 mg Czy istnieje szansa, że mogła nie przyswoić się żaden magnezik z powodu wapnia? W Asparginie jest potas, a podobno można od tego przedawkować. [...]